第10章 武当纯阳无极功
小说：我的系统挂了作者：lj柳杨字数：3466更新时间 : 2019-09-16 13:20:40
擦干头上的冷汗，透过半开的窗子，原野才看到，外面的天还黑漆漆的。
凭借优秀的生物钟，他断定现在最多才五更天。
可是被那恐怖的噩梦吓醒后，原野就睡不着了。
他索性早早起床收拾洗漱，今天就要开始跟随师父修炼纯阳无极功，原野不敢有丝毫懈怠。
穿了衣服，洗漱完毕，已经卯时（5~7点为古时的卯时），天已微微明亮，原野匆匆走出小院。
借着晨辉，走过山崖边青草悠悠，点缀着晶莹露珠的小道，就来到了师父居住的小院。
一走进院子里，原野就看到了师父在打着一套他从未见过的拳法。
原野虽然从未修炼过什么高深武学，当时跟随在师父身边两年，他还是有点眼力见的。
他师父这套拳法不同于当今武林中的绝大多数拳脚武功。
当今武林中的拳脚功夫，或讲究势大力沉，拳势之下刚猛无间，让人无可抵挡。
或讲究灵巧机变，使人眼花缭乱，无从抵挡。
而师父这套拳法却和武当绵掌有几分相似，但也有绝大不同。
武当绵掌讲究刚柔并济，阴阳相随，不僵不滞，看似柔弱无骨，实则绵里藏铁。
所谓刚则易折，柔则长胜，武当绵掌则体现道家以柔克刚的真谛。
而他师父此时演练的这套拳法同样讲究以柔克刚，但是不同于武当绵掌的是，这套拳法慢到极致，
一打出来，就如一普通九十老翁伸脚抬手一般，只要看到的人都不会相信，这样的拳能打的到人身上。
不过越看，原野眼中光芒就越盛，原野却已经看出这套拳法的非同一般。
这拳法讲究后发先至，内合其气，外合其形，位居其中，形气相含，神形俱妙，完全容武术养身于一体，简直是无上的绝妙玄学。
可惜此时师父也只是初示其意，并没有完全创出其相应招法。
原野心想：“这应该就是师父创出的武当太极拳雏形吧。”
小半个时辰后，张三丰也收拳而立，口中吐出一道尺长白气，头顶氤氲之气悠然而起，果真如陆地神仙一般。
见师父收功，原野快步上前拜道：“师父，你这是又要创出一门神功了，日后我武当必将拳打昆仑、崆峒，脚踏少林和尚，让他们知道当年驱逐师父是他们一辈子的损失！”
张三丰一巧他的额头，笑道：“你个小猴子不要乱说，什么脚踏少林和尚。这套拳法为师也只是初创而已，也不知道有生之年还能否完善”。
“当然没问题的，师父一定可以长命百两百岁的”，原野脱口而出。
历史记载，武当派开山祖师张三丰生于公元1247年四月初九日，卒于公元1464年，享年218岁。
足足经历了元朝末年，明开国皇帝洪武帝朱元璋时代，明建文皇帝朱允炆时代，明成祖朱棣时代，明仁宗朱高炽的天顺时代，在天顺末年才逝世。
历经五六任皇帝，特别在明朝向来被明朝皇帝尊崇。
张三丰简直就是武侠世界长寿的奇迹。
原野觉得师父要是生在高武或者仙道、神话世界，一定是一方道祖、仙尊、神王。
“哈哈哈，能长命百岁看到小原野你成家立业，在江湖武林扬名立万为师就满足了，两百岁还不变成老妖怪了”，张三丰捋须哈哈大笑。
“以后你还真是老妖怪，不对，应该是老神仙”，原野心里默想到。
“好了好了，不说这些了，徒儿，接下来我们就开始修炼纯阳无极功”
“武当纯阳无极功乃是一套内外兼修的功法，动静结合之间，内练五脏六腑，外练筋骨皮。通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，内可治伤除病，外可抗击承打之功效。接下来为师先行演练，你要认真看好记住”。
说完，张三丰再次走的空地面朝东方站定，开始了演练。
“吸气鹤飞起，呼气深海底，气形合为一，丹田是吾依…彼之力方碍我之皮毛，我之意已入彼骨里。两手支撑，一气贯穿。左重则左虚，而右已去，右重则右虚，而左已去……”。
诵读着武当纯阳无极功的总纲，张三丰开始的抬手起式，面朝东方，两脚并立，身体中正，舌顶上腭，呼吸自然，气神定正，气沉丹田。
原野同样聚精会神的盯着师父的每一个动作，不敢有丝毫走神。
只见师父左脚向左横移一步与肩同宽，十趾抓地，脚尖内扣，肩肘松沉。
两手从身体两侧向前抬臂伸起手掌，同时两掌向外翻掌，由前往两侧主两腰划弧，将两掌抱至两腰胯，同时两脚跟离地，力达脚尖，用鼻吸气，沉入丹田，双腿微曲，提肛，含胸拔背。
此一套动作完成，原野见到师父周身莫名散出一股气流，四下落叶如遇龙卷风般旋转飞舞而起。
原野心想：“这应该是师父在进行吸运、闭、喷气了”。
每一次吸气、吐气、喷气，都可带动内气循环，每一个循环，都可增进一分内力。
气息平静，师父再次开始了第二套动作，以右脚跟和左脚前掌为轴，身体往右旋转周身。
同时吸气，目视右方，转身时右手向外平摆至右后下方往右肋处挽掌，握拳屈肘夹肘。
拳心朝上贴在右肋处，悬按在右拳上，肘部外翻，掌尖朝后，上身尽量后拧。
接下来上身略往左摆，右肩下沉，右手同时从肋处往下摆至左侧，至左上方往右前方抡臂劈掌。
同时吸气，上身随抡臂时往右转，左掌不动，眼睛随右手看，然后再抡臂掌，吸气一次后身体原地转体还原。
这一套动作师父足足做了三十六遍。
瞬间，强大的气流如劲风般四散，原野看到师父周身四下的树叶完全呈向外辐射般四散飞舞。
再次收功而立，张三丰再次开始了第三套动作，左腿屈膝半蹲，右脚虚步，足尖点地于左脚旁。
右手在屈膝半蹲的同时向外平摆至右后下方往右肋处挽掌，屈肘夹肋，拳心向上，屈膝半蹲的同时吸气。
吸气完成，收式之后，右脚往右前方上一步，足尖外摆，左脚随后往右脚前上一步腿伸直，身体随
步法向右转体，右臂也随之下摆至左，经上方往上方往右前方抡臂摆掌呼气，腿右弓。
右臂由右前方往下同右肩一起左摆，同时腿右弓步，当右臂摆至左侧时下沉。
使右背肋部绷紧，右掌用劲左下悬按，肘部微曲外绷，右掌悬按在右肋处不动，上身稍往前扑。
续接上式，右臂同身体一起由左往右抡臂砍掌呼气，抡臂时肘部不要伸屈，腿部由左弓步变右弓步，双足不动，足尖向前站定，再次开始自周身大穴吐、喷气，带动体内更强大的内气循环。
此时如果原野开启白眼，就会看到，随着内气循环，师父周身经脉网络，强大的内力就如大江大河一般，滔滔汹涌，直欲突破周身散溢而出。
只是似乎是受到了天地所限，不然直可如天龙八部中的扫地僧一般，在周身形成三尺气墙，击之不损，护体不破。
飓风狂扫，原野双脚抓地，身体下沉，上身前曲，方才能在师父三丈处站定。
足足十数息之后，张三丰再次收功而立，方才气流平定，尘埃落地。
数息之后，周身气息平稳，张三丰才向着原野走过来，说道：“徒儿，今日你就先学这三式，熟练了之后我们再继续学习之后的功法动作”。
“是，师父”，原野激动答道。
接下来原野就开始背诵功法总纲，然后在师父的指导下练习功夫动作，同时偿试着吸气、吐气、喷气，在淬炼身体的同时，推动内气循环，以求产生第一道内力。
此时，朝阳已经自远处山巅露出微微笑颜，柔和的光芒照耀在脸上，原野一遍遍的施展着这三套动作。
一缕缕微白泛紫的气流被他吸入口中，数个循环之后再由口中吐出，和周身大穴喷出。
这就是他百脉俱通带来的好处，别人可能要熬练身体一两年才能尝试修炼基础内功吸纳天地元气。
他却一开始就感气成功，而且还能修炼纯阳无极功这样的顶尖内功心法。
小院进门右手边空地上有一石桌各四个石登，此时张三丰就端坐在石凳上，看着小弟子很快就掌握了要领，他不要一捋长须，露出了欣慰的笑容。
只是这笑容中似乎又有几分苦涩，原是他又想起了那生死不明的五弟子张翠山。
当年张崔山被他带回武当山时，也是这般年纪，同样聪明可爱。
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凭借优秀的生物钟，他断定现在最多才五更天。
可是被那恐怖的噩梦吓醒后，原野就睡不着了。
他索性早早起床收拾洗漱，今天就要开始跟随师父修炼纯阳无极功，原野不敢有丝毫懈怠。
穿了衣服，洗漱完毕，已经卯时（5~7点为古时的卯时），天已微微明亮，原野匆匆走出小院。
借着晨辉，走过山崖边青草悠悠，点缀着晶莹露珠的小道，就来到了师父居住的小院。
一走进院子里，原野就看到了师父在打着一套他从未见过的拳法。
原野虽然从未修炼过什么高深武学，当时跟随在师父身边两年，他还是有点眼力见的。
他师父这套拳法不同于当今武林中的绝大多数拳脚武功。
当今武林中的拳脚功夫，或讲究势大力沉，拳势之下刚猛无间，让人无可抵挡。
或讲究灵巧机变，使人眼花缭乱，无从抵挡。
而师父这套拳法却和武当绵掌有几分相似，但也有绝大不同。
武当绵掌讲究刚柔并济，阴阳相随，不僵不滞，看似柔弱无骨，实则绵里藏铁。
所谓刚则易折，柔则长胜，武当绵掌则体现道家以柔克刚的真谛。
而他师父此时演练的这套拳法同样讲究以柔克刚，但是不同于武当绵掌的是，这套拳法慢到极致，
一打出来，就如一普通九十老翁伸脚抬手一般，只要看到的人都不会相信，这样的拳能打的到人身上。
不过越看，原野眼中光芒就越盛，原野却已经看出这套拳法的非同一般。
这拳法讲究后发先至，内合其气，外合其形，位居其中，形气相含，神形俱妙，完全容武术养身于一体，简直是无上的绝妙玄学。
可惜此时师父也只是初示其意，并没有完全创出其相应招法。
原野心想：“这应该就是师父创出的武当太极拳雏形吧。”
小半个时辰后，张三丰也收拳而立，口中吐出一道尺长白气，头顶氤氲之气悠然而起，果真如陆地神仙一般。
见师父收功，原野快步上前拜道：“师父，你这是又要创出一门神功了，日后我武当必将拳打昆仑、崆峒，脚踏少林和尚，让他们知道当年驱逐师父是他们一辈子的损失！”
张三丰一巧他的额头，笑道：“你个小猴子不要乱说，什么脚踏少林和尚。这套拳法为师也只是初创而已，也不知道有生之年还能否完善”。
“当然没问题的，师父一定可以长命百两百岁的”，原野脱口而出。
历史记载，武当派开山祖师张三丰生于公元1247年四月初九日，卒于公元1464年，享年218岁。
足足经历了元朝末年，明开国皇帝洪武帝朱元璋时代，明建文皇帝朱允炆时代，明成祖朱棣时代，明仁宗朱高炽的天顺时代，在天顺末年才逝世。
历经五六任皇帝，特别在明朝向来被明朝皇帝尊崇。
张三丰简直就是武侠世界长寿的奇迹。
原野觉得师父要是生在高武或者仙道、神话世界，一定是一方道祖、仙尊、神王。
“哈哈哈，能长命百岁看到小原野你成家立业，在江湖武林扬名立万为师就满足了，两百岁还不变成老妖怪了”，张三丰捋须哈哈大笑。
“以后你还真是老妖怪，不对，应该是老神仙”，原野心里默想到。
“好了好了，不说这些了，徒儿，接下来我们就开始修炼纯阳无极功”
“武当纯阳无极功乃是一套内外兼修的功法，动静结合之间，内练五脏六腑，外练筋骨皮。通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，内可治伤除病，外可抗击承打之功效。接下来为师先行演练，你要认真看好记住”。
说完，张三丰再次走的空地面朝东方站定，开始了演练。
“吸气鹤飞起，呼气深海底，气形合为一，丹田是吾依…彼之力方碍我之皮毛，我之意已入彼骨里。两手支撑，一气贯穿。左重则左虚，而右已去，右重则右虚，而左已去……”。
诵读着武当纯阳无极功的总纲，张三丰开始的抬手起式，面朝东方，两脚并立，身体中正，舌顶上腭，呼吸自然，气神定正，气沉丹田。
原野同样聚精会神的盯着师父的每一个动作，不敢有丝毫走神。
只见师父左脚向左横移一步与肩同宽，十趾抓地，脚尖内扣，肩肘松沉。
两手从身体两侧向前抬臂伸起手掌，同时两掌向外翻掌，由前往两侧主两腰划弧，将两掌抱至两腰胯，同时两脚跟离地，力达脚尖，用鼻吸气，沉入丹田，双腿微曲，提肛，含胸拔背。
此一套动作完成，原野见到师父周身莫名散出一股气流，四下落叶如遇龙卷风般旋转飞舞而起。
原野心想：“这应该是师父在进行吸运、闭、喷气了”。
每一次吸气、吐气、喷气，都可带动内气循环，每一个循环，都可增进一分内力。
气息平静，师父再次开始了第二套动作，以右脚跟和左脚前掌为轴，身体往右旋转周身。
同时吸气，目视右方，转身时右手向外平摆至右后下方往右肋处挽掌，握拳屈肘夹肘。
拳心朝上贴在右肋处，悬按在右拳上，肘部外翻，掌尖朝后，上身尽量后拧。
接下来上身略往左摆，右肩下沉，右手同时从肋处往下摆至左侧，至左上方往右前方抡臂劈掌。
同时吸气，上身随抡臂时往右转，左掌不动，眼睛随右手看，然后再抡臂掌，吸气一次后身体原地转体还原。
这一套动作师父足足做了三十六遍。
瞬间，强大的气流如劲风般四散，原野看到师父周身四下的树叶完全呈向外辐射般四散飞舞。
再次收功而立，张三丰再次开始了第三套动作，左腿屈膝半蹲，右脚虚步，足尖点地于左脚旁。
右手在屈膝半蹲的同时向外平摆至右后下方往右肋处挽掌，屈肘夹肋，拳心向上，屈膝半蹲的同时吸气。
吸气完成，收式之后，右脚往右前方上一步，足尖外摆，左脚随后往右脚前上一步腿伸直，身体随
步法向右转体，右臂也随之下摆至左，经上方往上方往右前方抡臂摆掌呼气，腿右弓。
右臂由右前方往下同右肩一起左摆，同时腿右弓步，当右臂摆至左侧时下沉。
使右背肋部绷紧，右掌用劲左下悬按，肘部微曲外绷，右掌悬按在右肋处不动，上身稍往前扑。
续接上式，右臂同身体一起由左往右抡臂砍掌呼气，抡臂时肘部不要伸屈，腿部由左弓步变右弓步，双足不动，足尖向前站定，再次开始自周身大穴吐、喷气，带动体内更强大的内气循环。
此时如果原野开启白眼，就会看到，随着内气循环，师父周身经脉网络，强大的内力就如大江大河一般，滔滔汹涌，直欲突破周身散溢而出。
只是似乎是受到了天地所限，不然直可如天龙八部中的扫地僧一般，在周身形成三尺气墙，击之不损，护体不破。
飓风狂扫，原野双脚抓地，身体下沉，上身前曲，方才能在师父三丈处站定。
足足十数息之后，张三丰再次收功而立，方才气流平定，尘埃落地。
数息之后，周身气息平稳，张三丰才向着原野走过来，说道：“徒儿，今日你就先学这三式，熟练了之后我们再继续学习之后的功法动作”。
“是，师父”，原野激动答道。
接下来原野就开始背诵功法总纲，然后在师父的指导下练习功夫动作，同时偿试着吸气、吐气、喷气，在淬炼身体的同时，推动内气循环，以求产生第一道内力。
此时，朝阳已经自远处山巅露出微微笑颜，柔和的光芒照耀在脸上，原野一遍遍的施展着这三套动作。
一缕缕微白泛紫的气流被他吸入口中，数个循环之后再由口中吐出，和周身大穴喷出。
这就是他百脉俱通带来的好处，别人可能要熬练身体一两年才能尝试修炼基础内功吸纳天地元气。
他却一开始就感气成功，而且还能修炼纯阳无极功这样的顶尖内功心法。
小院进门右手边空地上有一石桌各四个石登，此时张三丰就端坐在石凳上，看着小弟子很快就掌握了要领，他不要一捋长须，露出了欣慰的笑容。
只是这笑容中似乎又有几分苦涩，原是他又想起了那生死不明的五弟子张翠山。
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