第一百三十五章 改变
小说：满天繁星皆照你作者：流殇无恙字数：2436更新时间 : 2020-08-29 03:25:27
当然啦，就算他笑得再灿烂，这个时候，也是没有人会搭理他的。
下面的人是不敢，前面这三个呢，是根本没有时间也没有心思去看，万一就因为去看他一眼，然后身体晃动了怎么办，这个还不知道动一下要加几分钟呢，反正想想都很可怕啊。
而且即便不继续延长，这三十分钟她们也有些坚持不住啦。
“你们也不需要看他们，一个个都给我站好，今天是站这个的最后一天了，明天开始就要进行新的项目了。”骆冰顿了顿，继续说道。
“因为今天是最后一天，所以我的要求会非常高，你们最好都给我打起精神来，拿出你们最好的状态，不要让我发现有一丝的不标准。”
不少人咬咬牙，很是害怕的样子，也是，谁心里不害怕呢。
而且啊，这位明显不是跟他们开玩笑啊，刚刚说完，就已经到下面开始仔细地看着他们啦。
而且这次果然特别严格，已经有好几个被喊出去啦。
这一次的确是不需要他们去做俯卧撑了。
也很简单，只需要去前面蹲好就可以了。
虽然刚刚已经见过那几个女生在那做，可这个只有真正做起来才知道这真的不是看起来那么简单的。
就这一会儿的时间，刚刚出去的这几个童鞋好像就已经有些坚持不住了，怎么感觉好像还不如刚刚那几个女孩子。
这次出来的，还有那个黄坤。
黄坤童鞋就更是如此啦，可能是因为这个偏胖的关系吧，身体蹲下来真的是非常不容易的一件事，而且还要把全身的重量都放在一只脚上，真的很难保持平衡啊。
所以啊，他刚刚蹲下来，已经开始晃动了，刚刚还不到五分钟呢，直接就倒在了地上，他这个因为这个体型的关系，直接把边上的那位也给撞到了，因为这个距离都不是很远，所以啊，这个童鞋呢，也很自然的又撞到了他边上的那个童鞋，以此类推，所以呢，本来是黄坤童鞋一个人坚持不住，现在呢，已经是倒了一片呢。
也是很厉害呢。
其他童鞋那自然是很不甘心啊，这肯定要延长时间了吧，可他们明明是被别人给撞到才倒下了的，这是不是太不公平了呢。
“咳咳，教练，要不让他去跑圈吧？”叶枫忽然说话啦。
这话在这几位童鞋听起来，那无疑是天籁之音啊。
真的是万万没想到啊，他居然会主动开口，而且是把这个家伙给支开，真的是，太好了啊。
他们这被撞一次也就罢了，看看刚刚那样子。可以肯定，后来还是要被他给撞到的。
这可就不是可以当做没有发生过一样啦，这关系到他们还能不能站起来啊。
本来就已经很艰难了，可是现在呢。
还要被这个家伙拖累。
那可就真的不可能再站起来了。
黄坤那边也是有苦难言啊，他也不想这样啊，可是有些事情不是他可以决定的啊，就像刚刚那种情况，他如果可以的话，怎么可能会撞到别人身上啊，对他自己也没有什么好处啊，不仅仅自己倒了，还把那么多人都给撞到了，真的是越想越气啊，气自己不是气别人。
为什么别人都能做好就是他不可以呢，他还是最后一个上来的，却偏偏，是第一个坚持不住的啊。
黄坤是真的有些想不通啊，就在那闷头苦想的时候，听到了叶枫的话，对他来说，这简直就是看到了光啊，如果可以去跑圈的话，他就是跑死都可以啊，起码不用连累别人啊。
虽然对于跑圈他也没有什么信心，可是如今他真的要求不高啊。
就是很简单的想要自己一个人去就可以啦。
只是，还得看教练到底会不会同意啊。
骆冰看了眼叶枫，又看了看还在地上的黄坤，淡淡说道：“那你就去跑圈吧？”
“好，谢谢教练，谢谢班长。”黄坤起来都没有去管身上的土，直接就走啦。
骆冰又看了一眼叶枫，叶枫微微一笑，好像什么都不知道的样子。
“她们几个还有多长时间啊？”骆冰忽然问道。
“还有十分钟，在这期间，动了一次。”叶枫回答道。
“嗯，那就十五分钟吧？十五分钟后，如果她们没有什么问题的话，让她们归队。”骆冰说道。
“好的！”叶枫点点头。
那三个也是心里稍稍松口气，看来这位班长的确是给她们说了好话的啊，她们自己都清楚，刚刚可动了绝对不止一次啊，起码也有三次啦，不过他竟然说只有一次，也是让她们觉得很意外啊。
当然啦，眼下还有十五分钟呢，也是要继续坚持住才可以啊，不能功亏一篑啊，那可就太可惜啦，而且她们也是真的坚持不下去啦。
她们可是真的头一次被这么对待啊。
平时那可都是精心呵护地，什么时候居然要受这种委屈啊，跟高中时候的果然不大一样呢。
真的是没有想到啊，这考上了大学，怎么还要训练这些呢，她们只不过是来上学的，又不是来训练这些的，要是为了这个的话，那她们也不是没有别的选择啊。
当然啦，现在说这些已经有些晚了，还是先把这十五分钟给坚持过再说吧，这已经是最后的机会啦，必须要把握住才可以啊，，不然的话，可能就真的站不起来啦。
她们几个是最早开始的，就是说她们几个也是蹲下时间最长的，所以啊，也是最辛苦的呢，看起来好像就只是在那蹲着，没有什么问题，可是事实上，比起做俯卧撑，这个真的是要更难啊。
难得地方就是在于不能动啊，必须坚持不能动一下，一旦动的话，就有可能再也站不起来啦。
所以呢，这个东西才是最难的，俯卧撑啊，它无非就是在那做，做到做不动为止，可是这个啊，估计即便是坚持住了，一会起来之后都很难站起来啊，现在他们的那只脚，就是承担他们全身重量的那只脚，就已经没有知觉啦。
而且，不仅仅如此，重要的是这个蹲下来的时间如果过长的话，是有可能会缺氧的。
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下面的人是不敢，前面这三个呢，是根本没有时间也没有心思去看，万一就因为去看他一眼，然后身体晃动了怎么办，这个还不知道动一下要加几分钟呢，反正想想都很可怕啊。
而且即便不继续延长，这三十分钟她们也有些坚持不住啦。
“你们也不需要看他们，一个个都给我站好，今天是站这个的最后一天了，明天开始就要进行新的项目了。”骆冰顿了顿，继续说道。
“因为今天是最后一天，所以我的要求会非常高，你们最好都给我打起精神来，拿出你们最好的状态，不要让我发现有一丝的不标准。”
不少人咬咬牙，很是害怕的样子，也是，谁心里不害怕呢。
而且啊，这位明显不是跟他们开玩笑啊，刚刚说完，就已经到下面开始仔细地看着他们啦。
而且这次果然特别严格，已经有好几个被喊出去啦。
这一次的确是不需要他们去做俯卧撑了。
也很简单，只需要去前面蹲好就可以了。
虽然刚刚已经见过那几个女生在那做，可这个只有真正做起来才知道这真的不是看起来那么简单的。
就这一会儿的时间，刚刚出去的这几个童鞋好像就已经有些坚持不住了，怎么感觉好像还不如刚刚那几个女孩子。
这次出来的，还有那个黄坤。
黄坤童鞋就更是如此啦，可能是因为这个偏胖的关系吧，身体蹲下来真的是非常不容易的一件事，而且还要把全身的重量都放在一只脚上，真的很难保持平衡啊。
所以啊，他刚刚蹲下来，已经开始晃动了，刚刚还不到五分钟呢，直接就倒在了地上，他这个因为这个体型的关系，直接把边上的那位也给撞到了，因为这个距离都不是很远，所以啊，这个童鞋呢，也很自然的又撞到了他边上的那个童鞋，以此类推，所以呢，本来是黄坤童鞋一个人坚持不住，现在呢，已经是倒了一片呢。
也是很厉害呢。
其他童鞋那自然是很不甘心啊，这肯定要延长时间了吧，可他们明明是被别人给撞到才倒下了的，这是不是太不公平了呢。
“咳咳，教练，要不让他去跑圈吧？”叶枫忽然说话啦。
这话在这几位童鞋听起来，那无疑是天籁之音啊。
真的是万万没想到啊，他居然会主动开口，而且是把这个家伙给支开，真的是，太好了啊。
他们这被撞一次也就罢了，看看刚刚那样子。可以肯定，后来还是要被他给撞到的。
这可就不是可以当做没有发生过一样啦，这关系到他们还能不能站起来啊。
本来就已经很艰难了，可是现在呢。
还要被这个家伙拖累。
那可就真的不可能再站起来了。
黄坤那边也是有苦难言啊，他也不想这样啊，可是有些事情不是他可以决定的啊，就像刚刚那种情况，他如果可以的话，怎么可能会撞到别人身上啊，对他自己也没有什么好处啊，不仅仅自己倒了，还把那么多人都给撞到了，真的是越想越气啊，气自己不是气别人。
为什么别人都能做好就是他不可以呢，他还是最后一个上来的，却偏偏，是第一个坚持不住的啊。
黄坤是真的有些想不通啊，就在那闷头苦想的时候，听到了叶枫的话，对他来说，这简直就是看到了光啊，如果可以去跑圈的话，他就是跑死都可以啊，起码不用连累别人啊。
虽然对于跑圈他也没有什么信心，可是如今他真的要求不高啊。
就是很简单的想要自己一个人去就可以啦。
只是，还得看教练到底会不会同意啊。
骆冰看了眼叶枫，又看了看还在地上的黄坤，淡淡说道：“那你就去跑圈吧？”
“好，谢谢教练，谢谢班长。”黄坤起来都没有去管身上的土，直接就走啦。
骆冰又看了一眼叶枫，叶枫微微一笑，好像什么都不知道的样子。
“她们几个还有多长时间啊？”骆冰忽然问道。
“还有十分钟，在这期间，动了一次。”叶枫回答道。
“嗯，那就十五分钟吧？十五分钟后，如果她们没有什么问题的话，让她们归队。”骆冰说道。
“好的！”叶枫点点头。
那三个也是心里稍稍松口气，看来这位班长的确是给她们说了好话的啊，她们自己都清楚，刚刚可动了绝对不止一次啊，起码也有三次啦，不过他竟然说只有一次，也是让她们觉得很意外啊。
当然啦，眼下还有十五分钟呢，也是要继续坚持住才可以啊，不能功亏一篑啊，那可就太可惜啦，而且她们也是真的坚持不下去啦。
她们可是真的头一次被这么对待啊。
平时那可都是精心呵护地，什么时候居然要受这种委屈啊，跟高中时候的果然不大一样呢。
真的是没有想到啊，这考上了大学，怎么还要训练这些呢，她们只不过是来上学的，又不是来训练这些的，要是为了这个的话，那她们也不是没有别的选择啊。
当然啦，现在说这些已经有些晚了，还是先把这十五分钟给坚持过再说吧，这已经是最后的机会啦，必须要把握住才可以啊，，不然的话，可能就真的站不起来啦。
她们几个是最早开始的，就是说她们几个也是蹲下时间最长的，所以啊，也是最辛苦的呢，看起来好像就只是在那蹲着，没有什么问题，可是事实上，比起做俯卧撑，这个真的是要更难啊。
难得地方就是在于不能动啊，必须坚持不能动一下，一旦动的话，就有可能再也站不起来啦。
所以呢，这个东西才是最难的，俯卧撑啊，它无非就是在那做，做到做不动为止，可是这个啊，估计即便是坚持住了，一会起来之后都很难站起来啊，现在他们的那只脚，就是承担他们全身重量的那只脚，就已经没有知觉啦。
而且，不仅仅如此，重要的是这个蹲下来的时间如果过长的话，是有可能会缺氧的。
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